728x90 면역 기능에 좋은 음식과 예방1 면역 기능에 좋은 음식과 예방 면역 기능이 중요한 이유면역은 체내에 존재하는 자기 방어체계로서 인체가 외부로부터 침입해 오는 각종 물질이나 병원체를 인식하여 제거하고 대사시키는 과정입니다. 면역증가는 외부의 이물질이나 병원체로부터 자산을 보호하여 체내 면역능력을 증신시키는 것을 의미합니다. 체내 면역 기능을 적절히 유지하는 것은 생리적 향상성에 중요하며, 건강 증진에 결정적인 역할을 합니다. 1) 외부 침입자 방어 : 세균, 바이러스, 곰팡이 등 외부에서 침입하는 병원균을 제거합니다. 2) 체내 이상 세포 제거 : 암세포 등 체내에서 발생하는 이상 세포를 감시하고 제거합니다. 3) 손상된 조직 복구 : 손상된 조직을 복구하고 염증 반응을 조절합니다. 면역 기능에 영향을 미치는 요인1) 영양 상태 : 영양 불균형은 면역력 저하의 주요.. 2025. 1. 20. 이전 1 다음 728x90